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ACAPULCO rollo de pavo

5.50
Categoría : Guajolote

Rendimiento: 4 Porciones

Ingredientes (Ayuda):
4 oz Lean pavo
1 1 / 2 cucharadita de polvo de chile
1 diente de ajo LG, picada
2 cucharadas de salsa (ver receta de mariscos
Quesidilla y Salsa)
Sal y pimienta al gusto
4 sm tortillas de trigo entero
1.4 c Dieta mayonesa
2 c flowerettes brócoli al vapor
4 oz mozzerella rallado bajo en grasa
O queso bajo en grasa otherr
Extra de salsa

1. En un tazón pequeño combine bien el pavo, el chile en polvo, ajo y
salsa.

2. En una sartén mediana antiadherente revuelva la mezcla de pavo a fuego medio
hasta
cocinados. Añadir sal y pimienta al gusto. Cool.

3. Extienda las tortillas con mayonesa de dieta.

4. Divida el pavo, el brócoli y el queso sobre las tortillas. Cubra con extra
salsa y rueda para arriba para encerrar el relleno. Cortado el rollo a la mitad
en diagonal.

DEAL-A COMER tarjetas utilizadas: 1 Pan 2 Carne 1 1 Grasa Vegetal

225 Calorías

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