spoon

Houmous especiales

10
Categoría : General

Rendimiento: 1 Porciones

Ingredientes (Ayuda):
1 14 oz ti garbanzos
1 sm Cesta de yogur natural, (en griego es
Vale la pena el
, El costo adicional para el
; Textura cremosa)
1 cucharada de perejil fresco
1 diente de ajo lg
1 limón ds
Sal y pimienta

1. Lavar los guisantes en conserva de pollo a fondo con agua corriente fría y agitar en seco
en un colador.

2. Mezclar todos los ingredientes en una licuadora - esto pelos en la
perejil para que pase desapercibido. Si usted no tiene una batidora, triturar los
los garbanzos con un tenedor y picar finamente el ajo y el perejil.

3. Añadir limón y sazonar a gusto. Para los niños, ir fácil en el limón.
Extienda la mezcla en panes que no necesitan ser untado con mantequilla y cubra con
pepino mediano en rebanadas de una textura crujiente.


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