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Huevos al horno Florentino

7.94
Categoría : Huevos

Rendimiento: 4

Ingredientes (Ayuda):
10 3/4 oz ¿Puede condensada de CRM de apio 1 / 2 taza de zanahorias ralladas
1 / 2 taza de agua castañas picadas 1 / 4 c Yogur natural lo-grasa
2 cucharadita de queso parmesano rallado pimienta 1.8 TS
20 frz Paquete oz de espinacas picadas * 4 x huevos

* Descongelado y bien drenados

En un tazón mezcle la sopa de medicina, zanahoria, castañas de agua, yogur,
De queso parmesano, y 1 / 8 pimienta t. Agregue la espinaca.
Divida la mezcla de espinacas en 4 cazuelas individ. Use una cuchara para hacer una
muesca en el centro de la mezcla de espinaca. (O, difundir la espinaca
mezcla en un plato de 10x6x2 'para hornear. Hacer 4 muescas en la mezcla.)
Romper un huevo en cada una sangría.
Hornee, cubierto, en un horno de 350 ° F unos 45 minutos o hasta que los blancos se fijan
y las yemas están empezando a establecer. Espolvorear con pimienta adicional, si
deseada. ************************************************** ********* por
ración: 210 calorías, 13 g de proteínas, 17 g de carbohidratos, 10 g de grasa, 287 mg
colesterol, 798 mg de sodio, 853 mg de potasio.

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