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MINUTO 10 Szechuan NPFN03A POLLO

8.67
Categoría : Pollo

Rendimiento: 4 Porciones

Ingredientes (Ayuda):

4 pechugas de pollo * - piel
: Una
1 1 / 2 TB de vinagre de vino blanco
3 TB Maicena
1 cucharadita de azúcar
1 TB de aceite vegetal
1.4 c del Agua
3 dientes de ajo - picada
6 cebollas verdes - cortado en 1 '
: P
5 TB Salsa de soja (baja en sal)
8.1 TS Cayenne o al gusto

* Cortar el pollo (estas son de 1 / 2 pechugas, a medida que los compran en el mercado)
en 1 1 / 2 pulgada. Tirar ligeramente con almidón de maíz en la bolsa para cubrir.
Caliente el aceite en una sartén o wok, pollo salteado y el ajo hasta que estén ligeramente
dore. Añadir la salsa de soja, el vinagre, el azúcar y el agua. Tape y cocine 3
minutos o hasta que el pollo esté bien cocido. Agregue las cebollas verdes y
pimienta y cocine sin tapar por unos 2 minutos más.
221 calorías por porción.


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