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Yogur-Rematado Crepes de Fresa

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Categoría : Torta

Rendimiento: 12

Ingredientes (Ayuda):
2 c Suero de leche completa 1 1 / 2 taza de agua
mezcla para panqueques 1 c fresas en rodajas finas
2 cucharadas de azúcar una fresa cartón de 8 onzas
1.4 TS canela o yogur bajo en grasa de vainilla

Calentar la plancha o sartén a 375 F. Engrase ligeramente con aceite. En el medio
tazón, combine la mezcla para panqueques, el azúcar, la canela y el agua, revolver hasta que grandes
grumos. Veces en las fresas. Para cada panqueque, vierta 1 / 4 taza
la masa sobre la plancha caliente. Cocine 1-1 1 / 2 minutos, dando vuelta cuando los bordes de aspecto
cocidas y las burbujas comienzan a romper en la superficie. Continúe cocinando 1-1 1 / 2
minutos o hasta que estén doradas. Vierta el yogur en cada porción. Si lo desea,
decorar con fresas adicionales. 6 porciones (12 panqueques).

Por porción: Calorías 200; 5 g de proteínas, carbohidratos 44g, 2 g de fibra, 1 g de grasa
(Saturadas), colesterol de 3 mg de sodio 560 mg, 210 mg de potasio; intercambios:
2 almidón, una fruta.

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